30.每天最大的谎言--今天要早睡，明天要早起。
“翻转课堂”的核心是教学视频片段，将主题突出的教学内容用生动灵活的方式展现出来，方便学生随时随地观看，由此可知，翻转课堂包含五大组成要素，有与传统课堂相同的教师、学生与课堂内容，也有其自身的特殊要素，即信息技术与多维环境（如下图所示）。在翻转课堂教学中，学生为主要探究者，其学习活动为教学主线，教师扮演指导者与促进者的角色，符合现代教学理念，经由信息技术工具，教师与学生可在多维环境中进行双边互动，而不必拘泥于固定时间、固定地点，具有强大的灵活性。