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龙利鱼的几种做法简单美味又下饭 [复制链接]

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说到龙利鱼呢,

相信有不少的朋友都有吃过,

龙利鱼的肉质鲜美,营养美味,

非常的好吃,并且价格适中!

龙利鱼g

特价8.5元

龙利鱼含有大量的不饱和脂肪酸,

经常吃对增强记忆颇有益处!

龙利鱼的做法汇总

香煎龙利鱼

食材

龙利鱼克,柠檬1个,食盐1茶匙,料酒2汤匙,黑胡椒粉适量,生姜1块

做法

1、将龙利鱼清理干净之后,放入盘中,加入1茶匙食盐,加入2汤匙料酒,加入几片姜,然后用手抓匀,腌制一会备用!

2、接着电饼铛加油预热,然后放入腌制好的龙利鱼,旁边放上2片柠檬片,

3、将龙利鱼煎至两面焦*,再挤入少许的柠檬汁,装盘后撒上适量的黑胡椒粉即可!

红烧龙利鱼

食材

龙利鱼克,葱1根,姜1块,大蒜3瓣,小米椒3个,食盐适量,料酒2汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,水淀粉少许

做法

1、将龙利鱼清理干净,放入盘中,加入少许食盐,加入2汤匙料酒,然后抓匀,腌制一会备用!

2、将姜、蒜、小米椒剁碎、小葱切成葱花备用!

3、起锅加油烧热,将龙利鱼煎至两面焦*,再盛出备用,

4、锅内留底油,放入姜末、蒜末、小米椒碎小火炒香,炒香后放入2碗清水,

5、加入少许食盐,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,大火煮开后放入龙利鱼,然后盖上锅盖,焖煮5分钟,

6、焖好后淋入水淀粉勾芡,等到汤汁浓稠时即可出锅装盘,最后撒上葱花即可!

番茄龙利鱼

食材

龙利鱼克,番茄2个,小葱1根,生姜1块,大蒜3瓣,番茄酱2汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,食盐少许,料酒2汤匙,胡椒粉1茶匙,白醋2汤匙

做法

1、将龙利鱼清理干净之后,剁成小块,再放入汤盆里面,加入1茶匙食盐,加入2汤匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,抓匀腌制一会备用!

2、将生姜、大蒜拍扁剁碎,小葱切碎,番茄去皮后,切成小块。再起锅加油烧热,放入姜末蒜末,小火炒香,

3、炒香后放入番茄,大火翻炒出汁,再加入适量的清水,加入少许食盐,加入2汤匙番茄酱,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入2汤匙白醋,将汤汁煮开后

4、再煮3分钟,煮出酸味,然后放入龙利鱼块,中火焖熟,即可出锅,最后撒上葱花点缀即可!

脆炸龙利鱼

食材

龙利鱼克,鸡蛋1个,淀粉适量,面包糠适量,食盐少许,黑胡椒粉1汤匙,料酒2汤匙

做法

1、将龙利鱼清理干净之后,放入汤盆里面,加入1茶匙食盐,加入1汤匙黑胡椒粉,加入2汤匙料酒,然后抓匀,腌制40分钟入味,

2、等腌制好之后,起锅加入宽油烧热,油温烧至6成热左右,拿起龙利鱼,裹上1层淀粉,再裹上一层鸡蛋液,再裹上一层面包糠,

3、再放到油锅里炸至表面金*酥脆即可出锅控油放凉,不烫手后,刀切小块,根据口味挤点番茄酱,不喜欢的可以直接吃!

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—皖商生活

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